bom dia!

A news de hoje vem da minha skin de música. 😂 Pra quem não sabe, eu sou envolvida com música há muito tempo e hoje venho trazer um conteúdo curto e direto ao ponto, mas que você já vai poder executar essa semana: o tipo de música/batida/frequência que te faz focar bem mais nos estudos.

as frequências sonoras do foco

Tem gente que diz que gosta de estudar ou trabalhar ouvindo música.

Óbvio que se a pessoa começar uma tarefa ouvindo “descer lá pra BC” é evidente que pessoa tende a se distrair com a música e com a agitação. Afinal, a música é capaz de nos trazer muitas emoções.

Porém, tem um tipo de música que a experiência de ouvir é muito legal, além de te trazer mais foco por vários motivos. Estamos falando da batida Binaural (binaural beats, em inglês)

Calma que eu já vou te mostrar como encontrar elas!

Ou seja, se você ouvir uma música binaural enquanto estuda ou trabalha, vai ser prazeroso e tu tende a ter esses benfícios acima.

Tem um ponto que não está no estudo, mas é minha experiência própria (ninguém liga kk) que é o seguinte:

Mas voltando para os estudos científicos, as batidas binaurais de 40 hz são técnicas que envolvem duas frequências sonoras que são um pouco diferentes em cada ouvido.

Segundo o neurocientista Andrew Huberman, isso acontece devido ao aumento de dopamina e acetilcolina no cérebro.

Se eu sei o que é acetilcolina? Não hahaha mas ele diz que são os neurotransmissores associados à atenção e memória. :)

Deu para entender o quanto essas músicas têm poder de te ajudar a focar no trabalho e estudo, certo?

Agora deixa eu entrar num extra…

as letras das músicas

No Centro Espírita que eu frequento, eles me disseram que na sala principal sempre colocam músicas específicas que ajudam a aumentar a vibração das pessoas, mesmo que elas não percebam.

Fiquei curiosa e, numa roda de conversas, resolvi perguntar pra eles sobre a influência das letras das músicas.

Eu disse que muitas vezes eu gostava de ouvir músicas que têm uma melodia muito legal, mas que as letras não eram nada legais.

Tipo aquele meme: “eu estou ouvindo música de drogas, armas e festa, seno que estou indo pra academia, me alimentar bem e rezar.” Hahaha

Eles disseram que muitas vezes a letra impacta no tipo de vibração que você chama. Muitas vezes você pode se sincronizar com aquelas letras sem nem perceber, então muita gente naquela roda compartilhou alguma experiência legal.

Como eu era a mais nova e curiosa sobre o assunto, fiquei ouvindo.

Uma mulher disse que na fábrica delas, as costureiras brigam de vez em quando. Então ela disse que só coloca uma música calma com letras bonitas, que elas acabam se acalmando de uma forma muito rápida, da água pro vinho.

Isso me fez refletir muito sobre como as letras impactam nos nossos dias.

salve essa playlist

Como o meu canal no Youtube fala sobre renda extra e formas de puxar as pessoas pra cima, eu entendi que eu deveria tomar uma ação.

Eu resolvi criar o Lofi Motivacional — que nome ruim kk, mas foi o único que eu pensei. Ele junta:

• A batida binaural de foco!

• A vibração alta das letras!

Então Lofi Motivacional consiste em ser músicas calmas, com sistema binaural, e com letras de incentivo no fundo.

Clica aqui embaixo apra ouvir:

Afinal, por que salva a playlist? Porque eu só tenho duas músicas por enquanto, e estou cada vez mais subindo novas lá!

Ah, especialmente ao Eslen Delanogare (neurocientista que admiro muito), criei um lofi baseado na música preferida dele e com as melhores falas que eu mesma separei de cada vídeo dele. Foi uma homenagem. Clique aqui para ouvir essa música específico.

Boa semana pessoal,

@luisapbertoldi

Essa news tem o patrocínio de:

Learn how to make AI work for you

AI won’t take your job, but a person using AI might. That’s why 1,000,000+ professionals read The Rundown AI – the free newsletter that keeps you updated on the latest AI news and teaches you how to use it in just 5 minutes a day.

Sign up to start learning.